雅芙的交流園地

今天是我們參加大陸旅行團第7天，中午午餐過後我們離開了海螺溝風景區，司機一路把我們戴往回成都的路上，中間只讓我們在瀘定橋下車參觀，讓大家走一下目前僅存的鐵鍊ˋ索道吊橋，橋下的大渡河湍急的流著，我們站在沒有護欄，中間只撲有木板的索道上，我感覺它的空隙真的很大，讓人走在上面真是感覺驚心動魄，神州人可能有練過吧，連婦人都還手抱娃兒氣定神閒的走過吊橋，應該是非常習慣如此驚險場面，而我們膽子較小，加上橋上不時有人故意搖晃橋面，因此深怕一不留神，人會從橋邊滾掉落河裡。

在車上，司機與團友一直在說當初蔣中正如何與紅軍...怎麼攻打，如何渡過這瀘定河...我是聽得的一頭霧水，就當做參觀一個景點，他們說他們了解的事蹟吧。

瀘定橋也需買門票，但當我們從紅軍橋隧道出來後，右手邊即有幾位像當地的居民，揮手要我們停車，接著司機下車與他們交涉，後來才知他們是當地的小旅店員工，他們說會給我們每人一張房卡，只要我們等下到驗票時即告知收票員我們是住這間旅店的，參觀完回來後再過來繳回房卡及付錢，這樣可以優待我們每人只要5元RMB(真是賺錢商機無處不出奇招)，不過也因此幫我們省下了不少錢

從這巷子走進去，約2-3分鐘內即可到達售票口

售票口對面還有一間觀音閣。

這是當初的盧錠橋樣貌，一邊走一邊鋪木板，再一邊放火燒掉，以防對方攻打過來，現在看到的當然是整修過幾回了，變成了一個觀光景點

我們先繞到售票口左側去拍湍急河流(大渡河)及瀘定橋，之後才去驗票進入，果然拿著那張房卡，售票員就直接讓我們進去了

吊橋的兩旁都只有兩條鐵鍊，我們站在旁邊照相時都一直覺得要掉下去的感覺

售票口旁邊兩側還有些商店，我們後來買了右側商店的冰棍來吃，以消我們今日的暑氣

離開瀘定橋後，司機開始往成都的高速公路方向行駛，經過這7天6夜的神州之旅，就在傍晚06:00我們抵達成都市，彼此互道珍重後畫下句點。今晚仍是住在我們第一天到達成都時，住了2晚的青羊區的帝聖君豪酒店

我們將在這裡再住4晚，主要是因為他離地鐵很近，也可以省去每天把行李搬來搬去的麻煩，因我們這間飯店共住了6晚，所以飯店也因此贈送我們一次免費早餐，還有3天的迎賓飲料。迎賓飲料是每天中午12:00起開始供應到晚上12:00止，可提供非酒精性飲料及咖啡，由於先前第一天到達時已凌晨，所以就沒使用到，這次我們充分利用，連著三天喝咖啡拿鐵

房間也相當高雅舒適，平均1晚1人換算約1000元臺幣

幾個小小心得分享：
1.神州的硬體建設真的很了得，城市市容規劃也做的相當好，我們的市容據說在他們眼裡，可能連3線城市都上不了，值得我們學習。但他們人民的素質恐需再加強，但老實說，我們自己也好不到哪裡，只贏過一點點。
2.這幾天下來，他們都非常守時，行動力很快，而我們可能需改進。
3.關於體力方面，我們真的需運動多多加強，我沿路沒怎麼看到神州人有高原反應，他們大都一路說說笑笑，也未必都居住在高原地區，很多人都是跟我們一樣住在離地氣很近的土地上，所以我們的體力要再訓練，不可以熬夜，這句話是給跟我一起去的朋友。
4.他們吃苦耐勞，我們吃慣三珍海味，要改。
5.去登高山前，一定要做足準備，除了備妥自己的常備用藥外，該看醫師的還是得看，不可像我那樣網路買買紅景天應急。
6.除了藥物外，禦寒衣物(羽絨衣、衝鋒衣、手套)樣樣不可少；高原真的很接近天空，所以防曬用物也需備齊(帽子、太陽眼鏡、防曬品、口罩)，水分補充也很重要。
7.還要準備止痛藥(高反會頭痛)、葡萄糖(黑糖或紅糖)、薑茶包保暖、電解質粉或錠(有的人高反會嘔吐及腹瀉)...。
真是辛苦。朋友說：總使景色再優美，她下回再也不敢去高原了。
8.絕不可以貪快，雖有號稱全世界最高海拔的亞丁機場，但最好到達的方式是慢慢的拉車過去，先讓您的身體慢慢的去適應高海拔的環境，否則很容易犯高反，就會影響接下來的行程。
9.當有任何高原不適反應，千萬不可勉強，降低所在的高度及放慢你的步伐，充分休息是相當重要的。