前一日我們到新都橋的住宿飯店時天空開始飄雨，後來還越下越大，飯店安排我們入住香奈星夢飯店所謂的別墅區的房間，她不在飯店的主建築物內，而是位於主建築物右側戶外的一幢一幢兩層樓的屋子，我們的房間被安排在二樓，朋友直到今天高原反應造成的不適都一直未緩解，但所有別墅區一樓的房間皆有旅客入住，連結一二樓只有小小的鐵製樓梯，還好該飯店很貼心，派人 幫我們將行李扛到房間門外，否則要靠我們自己抬上去恐去掉半條命😂。
一踏入房間裡面給人感覺很舒適，各項配備也相當齊全，但可能因當地已海拔3000M以上, 六月下旬的氣溫還蠻低的，我還需拿薄長袖出來穿呢！房間雖有像冷氣裝置，但完全被飯店關閉，我們還發現床單下面鋪設了電毯，可見夜裡應該會很冷。雖我們住的是所謂的別墅區，但老實說牆壁好像還蠻薄的，因此朋友半夜裡被冷到醒來，之後她完全無法入睡，還起床煮熱水，她甚至把她所帶來的冬衣、圍巾、手套及帽子全都穿上了，還是一直喊冷直發抖，我被她煮水聲音喚醒，後才發現雖感覺也是有點冷，但還不至於有她的這些不適的感受，可能是她的高原反應，造成她除了呼吸喘外，還讓她身體領受如此的不舒服。
之後我也在迷糊中不知是否有睡覺情況下，一早就被和咰的陽光喚醒。
吃過飯店準備的早餐後，開啟了今日的旅程，今日大多是公路旅遊。
說起這幾天的酒店早餐，可不是大家平常出國那樣豐盛及多樣化的各國料理，大都僅有稀飯、小饅頭、水煮蛋、豆奶、醬瓜類，酥油茶還須自費購買，一杯要10元RMB。但我看團友都很習慣這樣的菜色，可見這是此地的常態樣式。
離開新都橋後，我們今將走國道318，經雅江後來到天路十八彎的觀景台拍照
國道318川藏南線是四川進藏大通道之一，也是甘孜藏族自治州境內極其重要的交通主幹道之一。中國於2011年啟動建設的國道318線東俄洛至海子山（簡稱東海路）改建工程，起於甘孜州康定市新都橋鎮東俄洛村，翻越高爾寺山、剪子彎山、卡子拉山、托洛拉卡山四座海拔4000米以上高山，止於理塘海子山，全長270.5公里，項目已於2015年底完工。工程完成後，從新都橋到海子山，車程從原來的10小時縮短至4小時。
天路十八彎位於雅江開往理塘的路上，在四川境內，318國道上，翻越海拔4659米的剪子灣山。我們開到觀景台的置高點來拍攝天路十八彎， 站在剪子彎山埡口俯瞰，「天路十八彎」的觀景台，在這個觀景台上能俯瞰剛才爬坡經過的蜿蜒道路，大多數都是回頭彎道。
翻越了數座高山，我們來到曾是全世界最高海拔的縣城，不過現已被西藏的雙湖贏過了。 享有世界高城、雪域聖地、草原明珠」之稱的理塘縣位於四川甘孜藏族自治州境內，屬青藏高原。
理塘县是中国四川省甘孜藏族自治州轄縣，位於甘孜州西南部，名理化縣，屬西康省，在雅江縣西二百八十里，人口约4.75万，海拔4014米。境内漠番雜處，有藏傳佛教大寺，為川藏間往來的要道，土地平闊，人煙稠密，商業稱盛。 理塘誕生過許多藏族名人，包括格桑嘉措、楚臣嘉措、外蒙古的哲布尊丹巴、拉卜楞寺第五世嘉木样活佛等。
理塘，在藏語裡的意思為平坦如銅鏡的草壩，4000多米海拔的理塘曾是「世界高城」，最低海拔2680米，最高海拔6204米，平均高度海拔4133米，縣城海拔約4000多米。這裡是進入稻城亞丁及四川香格里拉的門戶。
中午我們在旅途經過的理塘餐廳吃高原鱈魚火鍋，是採取自助方式。 被譽為“世界第一高城”的理塘縣，有着一種特色的美食，不少川藏縣旅遊的遊客路過理塘時大都會去一嚐它的鲜美。那就是理塘高原鳕鱼。這種高原鳕鱼渾身没有魚鳞，肉質鲜嫩、味道爽口、極具營養滋補的功效。肉中蛋白質據說比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、帶鱼都高，除了富含普通魚油所含的DHA、DPA外，還含有人體所必需的维生素A、D、E和其他多種维生素。
用過午餐後我們從理塘接著繼續走318國道公路旅行，經海子山，桑堆，一座山翻過一座山起總共約四座4000M以上的高山，經過熊宗卡、兔兒山、尼瑪貢神山、海子山保護區，來到4500M以上的卡子拉山，最後傍晚到達稻城。
318國道由經濟發達的江南平原經成都平原後進入氣象萬千的青藏高原、在雪山、冰川、峽谷、藏寨中蜿蜒穿行、沿途景觀氣勢恢宏、驚美絕倫、2006年被中國國家地理雜誌評為 「中國人的景觀大道」
因外頭天氣有點冷，加上要等候排隊拍照的人很多，於是趕緊拍個地標紀錄來過此地，熊宗卡海拔4291M
尼瑪貢神山4668M
藏族特色濃厚的經幡及神像
今日這段山路的天氣一副山雨欲來的景象，更突顯這幾座山的荒涼
兔兒山海拔4686M
卡子拉山4718M，卡子拉山是位於四川省理塘縣和雅江縣分界處的一座高山。 其海拔4718米，常年高寒缺氧，山表面主要是高山草甸
翻山越嶺後，我們終於到達稻城縣了
今晚就住在稻城縣的泰天大酒店，旅行社這樣的安排也是想先讓我們的身體可以更適應高原的環境而做預備，以方便明日可進亞丁。
飯店手續辦好後，旅行社本還安排每位遊客跟尊聖白塔合照，但因我們都有點累了，團友要求先吃過晚餐後再拍。夜晚的白塔真的還是相當莊嚴，我還跟隨著當地藏人的腳步，邊轉經輪，口誦六字箴言的繞了白塔一圈。至於我們跟白塔合照的照片，因為當時其他團友是要求夜晚才要拍，當時攝影師已告知我們這樣效果真的很不好，果然看到照片後，只看到黑黑的我與白色的尊塔
稻城尊勝白塔： 位於四川省稻城縣，又稱尊勝白塔林，勝利塔，藏語叫郎杰曲燈。據說當年釋迦牟尼佛涅槃之時，眾多眷屬祈求世尊法身長駐，佛陀便囑修尊勝塔，並親自加持開光，以此代表法身。
稻城白塔位於稻城大橋橋頭，稻城加油站背後，純四方形的布置是稻城白塔的底座，白塔分为3部分，塔尖，塔身，塔基座，基座處安放著一排排的轉經輪，以供藏民虔誠膜拜，塔身又分為3個部分，頂部供俸著一尊菩薩。
白塔的主体建築為一座高達37米的大寶塔，寶塔底三曾寶座均按北京天壇祈年殿底座比例大小而興建。此三曾寶座共有黄銅轉經筒512個及石製浮雕若干裝飾。白塔属佛塔中的室外塔。室外塔通常建在寺院附近，白塔公園中有119個小塔環繞主塔，形成了别具一格的塔林。白塔外觀潔白如玉，上圓下方，氣勢宏偉。塔身主体四個方向分别有一大佛殿，以漢式風格為主。除主塔外，另有一百零七座四米高小佛塔環繞主塔。大寶塔之塔身第一層塔壁上，雕中國國家級各種保護動物的圖案共176座，有黄銅質地的手轉經輪512個。
那圈圓满大寶塔的金頂、日月、傘盖、屋檐滴水模、十三層法輪中義輪部分、傘盖蓮、藏身以及寶瓶面門、六靈捧座等用黄铜製作併貼第98號型純镏金。藏經閣“無垢清净殿”内裝飾有漢式風格的木雕精製佛龛若干。殿内主供釋迦牟尼木雕佛像，高2.1米，加之雕飾的六靈捧座等高度達2.6米。藏經閣之前有一座高3米、宽1.5米的“煨燥爐”。稻城的白塔是康南地区唯一的一做公園，以藏族同胞心中至高無上的白塔為主题，在全世界是绝無僅有的。轉山轉水轉白塔是藏民的風俗，因此藏區經常可見各式各樣的白塔，但稻城的白塔規模最大。轉白塔三圈，是當地藏民每天早、中、晚的必修課程。
今晚住宿的泰天大酒店
但今日我腸胃有點不適，肚子絞痛，上了好幾次廁所，但又不像腹瀉那樣，之前查文這好像也是高原反應。且我們團就有3位在不同天有相同情形。
吃過晚餐我們去酒店對面超市採買，因昨晚司機先生還花了40分鐘走路(因司機先前晚餐時喝了啤酒，因此無法開車)到新都橋鎮上幫朋友買高原安，真的辛苦司機大哥，但朋友吃了後還是沒緩解她的高原不適，所以朋友她後來又買了店家推薦的抗高原飲，一小瓶要58RMB，這幾天她共喝了5瓶，但好像都沒效。
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